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ブルーベリーとヨーグルトのスムージー
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ブルーベリーとヨーグルトのスムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリーとヨーグルトのスムージー

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

冷凍ブルーベリーつかってブンブンチョッパーで簡単スムージーです。是非作ってみてください
このレシピの生い立ち
ブルーベリーはよく食べます
スムージーにすると吸収もよくていいですよ

冷凍ブルーベリーつかってブンブンチョッパーで簡単スムージーです。是非作ってみてください
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kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

冷凍ブルーベリーつかってブンブンチョッパーで簡単スムージーです。是非作ってみてください
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材料

2人分
  • ブルーベリー 適量お好み
  • バナナ 2本
  • 飲むヨーグルト 300cc
  • ないとき牛乳でもオッケー
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作り方

  1. 1

    材料こんな感じ

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方1写真
  2. 2

    ブルーベリー　バナナ
    飲むヨーグルト使います
    バナナは切ります
    ヨーグルトない時は牛乳でも
    オッケー

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方2写真
  3. 3

    材料全てブンブンチョッパーへ
    GO
    ミキサーでもいいよ

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方3写真
  4. 4

    全て入れたら蓋をして

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方4写真
  5. 5

    ブンブンします

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方5写真
  6. 6

    出来上がりました

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方6写真
  7. 7

    盛り付けます
    もっと冷たいのよければ氷いれて
    盛り付けしてください

    • ブルーベリーとヨーグルトのスムージー作り方7写真

コツ・ポイント

今回は冷凍ブルーベリーつかいましたが
季節で生ブルーベリーでもいいよ
冷凍ならいつでもつくれます

ヨーグルトない時は牛乳でも
オッケー

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kumono☆
kumono☆ @cook_40255287
2023/08/12 02:31に公開
野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ ブルーベリー 牛乳

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