ブルーベリーとヨーグルトのスムージー
kumono☆ @cook_40255287
冷凍ブルーベリーつかってブンブンチョッパーで簡単スムージーです。是非作ってみてください
このレシピの生い立ち
ブルーベリーはよく食べます
スムージーにすると吸収もよくていいですよ
ブルーベリーとヨーグルトのスムージー
冷凍ブルーベリーつかってブンブンチョッパーで簡単スムージーです。是非作ってみてください
このレシピの生い立ち
ブルーベリーはよく食べます
スムージーにすると吸収もよくていいですよ
作り方
- 1
材料こんな感じ
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- 2
ブルーベリー バナナ
飲むヨーグルト使います
バナナは切ります
ヨーグルトない時は牛乳でも
オッケー -
- 3
材料全てブンブンチョッパーへ
GO
ミキサーでもいいよ -
- 4
全て入れたら蓋をして
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- 5
ブンブンします
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- 6
出来上がりました
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- 7
盛り付けます
もっと冷たいのよければ氷いれて
盛り付けしてください -
コツ・ポイント
今回は冷凍ブルーベリーつかいましたが
季節で生ブルーベリーでもいいよ
冷凍ならいつでもつくれます
ヨーグルトない時は牛乳でも
オッケー
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使い切れなかった冷凍ブルーベリーを冷凍バナナとヨーグルトでスムージー甘酸っぱくて爽やかです夏にピッタリ♡美肌効果♡
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