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簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット
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簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット-レシピのメイン写真

簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

濃厚なレアチーズにブルーベリーソースが爽やか♡カロリーや脂質を抑えて、火を使わず簡単に作りました。夏のひんやりスイーツ♪
このレシピの生い立ち
スティックチーズケーキを持って行きたい♡との事で、焼いて持たせたのですが、その際に余ったクリームチーズを消費したくて作りました。

火を使わない夏にぴったりのひんやり系が気分。ヘルシーで罪悪感0がいい。

ブルーベリーソースはおまけです♪

濃厚なレアチーズにブルーベリーソースが爽やか♡カロリーや脂質を抑えて、火を使わず簡単に作りました。夏のひんやりスイーツ♪
このレシピの生い立ち
スティックチーズケーキを持って行きたい♡との事で、焼いて持たせたのですが、その際に余ったクリームチーズを消費したくて作りました。

火を使わない夏にぴったりのひんやり系が気分。ヘルシーで罪悪感0がいい。

ブルーベリーソースはおまけです♪

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簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

濃厚なレアチーズにブルーベリーソースが爽やか♡カロリーや脂質を抑えて、火を使わず簡単に作りました。夏のひんやりスイーツ♪
このレシピの生い立ち
スティックチーズケーキを持って行きたい♡との事で、焼いて持たせたのですが、その際に余ったクリームチーズを消費したくて作りました。

火を使わない夏にぴったりのひんやり系が気分。ヘルシーで罪悪感0がいい。

ブルーベリーソースはおまけです♪

濃厚なレアチーズにブルーベリーソースが爽やか♡カロリーや脂質を抑えて、火を使わず簡単に作りました。夏のひんやりスイーツ♪
このレシピの生い立ち
スティックチーズケーキを持って行きたい♡との事で、焼いて持たせたのですが、その際に余ったクリームチーズを消費したくて作りました。

火を使わない夏にぴったりのひんやり系が気分。ヘルシーで罪悪感0がいい。

ブルーベリーソースはおまけです♪

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材料

  • 豆乳 200cc
  • クリームチーズ 100cc
  • レモン汁 小さじ1
  • ゼラチン 5g
  • きび砂糖 20g
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作り方

  1. 1

    ゼラチン4g(1g残す)は豆乳30ccでふやかしておく

    • 簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズを耐熱容器に入れ、ラップ無しレンジ600w30秒

  3. 3

    きび砂糖、残りの豆乳(170cc)、レモン汁を混ぜながら入れる

  4. 4

    ふやかしたゼラチンをラップ無しレンジ600w30秒

    ボウルに注ぐ

    • 簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット作り方4写真
  5. 5

    水に濡らした容器に注ぐ

    • 簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット作り方5写真
  6. 6

    ブルーベリーソースの場合

    冷凍ブルーベリー70g
    きび砂糖小さじ2
    レモン汁(あれば)小さじ1を耐熱容器でレンジ2分

    • 簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット作り方6写真
  7. 7

    ふやかしておいたゼラチン1g水大さじ1をレンジ30秒
    6に加えて混ぜる
    5が固まったらブルーベリーゼリーをかけて冷やす!

    • 簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫で1時間〜冷やして出来上がり♡

    #クックパッドアンバサダー

    • 簡単レアチーズ★ブルーベリー★ダイエット作り方8写真

コツ・ポイント

ブルーベリーソースが無くても、十分に美味しいです♪省略して構いません。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/16 03:31に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

豆乳 クリームチーズ ゼラチン

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