【vegan】豆腐チョコバナナアイス
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
砂糖なし、ノンオイル、乳製品不使用のヘルシーアイス！豆腐、バナナは熱を冷ます効果があるので、暑い日にぴったり 薬膳
このレシピの生い立ち
【豆腐 薬膳】
・余分な熱を冷ます
・体を潤す
【バナナ 薬膳】
・体の熱を冷ます
・発熱、咳
・便秘
バナナを１年中食べる、食べ過ぎると、
血行が悪くなったり、冷えが悪化するので気をつけてください
【vegan】豆腐チョコバナナアイス
砂糖なし、ノンオイル、乳製品不使用のヘルシーアイス！豆腐、バナナは熱を冷ます効果があるので、暑い日にぴったり 薬膳
このレシピの生い立ち
【豆腐 薬膳】
・余分な熱を冷ます
・体を潤す
【バナナ 薬膳】
・体の熱を冷ます
・発熱、咳
・便秘
バナナを１年中食べる、食べ過ぎると、
血行が悪くなったり、冷えが悪化するので気をつけてください
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを切ります
-
- 2
バナナ、豆腐、ココアをフープロなどに入れ、回します
-
- 3
製氷皿に入れたものはピック、または棒を刺します。冷凍庫へ
-
- 4
ジップに入れてもＯＫです。冷凍庫へ
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- 5
チョコソースは、上から順に入れて混ぜます
-
- 6
.製氷皿で凍らせたものは、コーテングして「〇ノ」風に
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- 7
ジップに入れたものは、もんでやわらかくします
-
- 8
上からチョコソースをかけます。お好みで砕いたナッツをトッピングしてください
-
- 9
作り方を動画にしています
https://youtu.be/as8ACSGxszo -
- 10
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コツ・ポイント
ココナッツオイルが固まっている場合は、溶かしてください
バナナとココアで豆腐臭さも消え、おいしく食ることができます。
チョコソースが余ったら、容器に入れ冷蔵庫に入れると、生チョコになります
つくれぽ
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