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失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当
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失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当-レシピのメイン写真

失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

おやつの定番、夏のひんやり大学芋はいかがですか?
日持ちがして便利♡
健康的な手作りお菓子は安心ですね♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の、小さなさつま芋を使いたくて。

最近、TVで冷たい焼き芋の食レポがやっていて、觀ていたら食べたくなりました。

とりあえず試作品として、少量を作りましたが、家族に足りないと言われたので、次回はもっと、作り置き出来る量を作ります。

おやつの定番、夏のひんやり大学芋はいかがですか?
日持ちがして便利♡
健康的な手作りお菓子は安心ですね♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の、小さなさつま芋を使いたくて。

最近、TVで冷たい焼き芋の食レポがやっていて、觀ていたら食べたくなりました。

とりあえず試作品として、少量を作りましたが、家族に足りないと言われたので、次回はもっと、作り置き出来る量を作ります。

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失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

おやつの定番、夏のひんやり大学芋はいかがですか?
日持ちがして便利♡
健康的な手作りお菓子は安心ですね♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の、小さなさつま芋を使いたくて。

最近、TVで冷たい焼き芋の食レポがやっていて、觀ていたら食べたくなりました。

とりあえず試作品として、少量を作りましたが、家族に足りないと言われたので、次回はもっと、作り置き出来る量を作ります。

おやつの定番、夏のひんやり大学芋はいかがですか?
日持ちがして便利♡
健康的な手作りお菓子は安心ですね♪
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家庭菜園の、小さなさつま芋を使いたくて。

最近、TVで冷たい焼き芋の食レポがやっていて、觀ていたら食べたくなりました。

とりあえず試作品として、少量を作りましたが、家族に足りないと言われたので、次回はもっと、作り置き出来る量を作ります。

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材料

  • さつま芋(小) 1本(100g)
  • ※蜂蜜 大さじ1弱
  • ※みりん 大さじ1
  • ※醤油 小さじ1
  • こめ油 大さじ1〜2
  • 黒ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    さつま芋は、食べやすく乱切りし、水にさらす(3分)

    • 失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当作り方1写真
  2. 2

    ビシャビシャの、水にさらされたさつま芋を耐熱容器に入れ、ラップしてレンジ600w3分

    • 失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当作り方2写真
  3. 3

    フライパンにこめ油を熱し、さつま芋を焼く
    両面に焼き色がついたら、

    ※をかけて出来上がり

    • 失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当作り方3写真
  4. 4

    黒ごまをたっぷりかけました♪

    • 失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当作り方4写真
  5. 5

    出来立てはカリッホクホクで旨♡

    冷蔵庫でしっかり冷やした、
    冷た〜い大学芋も絶品◎まろやかな甘さ、コレもやみつき!

    • 失敗しない大学芋★作り置き★デパ地下弁当作り方5写真

コツ・ポイント

さつま芋の量により、レンジ時間が変わります。

中サイズ以上のさつま芋なら、レンジ600w4分〜5分

皮は剝きません!

※のタレはよく混ぜておく

#クックパッドアンバサダー

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/17 00:53に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21600464
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