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ズッキーニとディルのフリッタータ
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ズッキーニとディルのフリッタータ-レシピのメイン写真

ズッキーニとディルのフリッタータ

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

フリッタータとはイタリアのオープンオムレツのこと。夏野菜のズッキーニオンリーのシンプルさがお気に入り♡
このレシピの生い立ち
ささっとカンタンにできる1品を作りたくて、混ぜ合わせてオーブンで焼くだけのオムレツにしてみました。ヨーグルトを加えるとあっさり仕上がります!

フリッタータとはイタリアのオープンオムレツのこと。夏野菜のズッキーニオンリーのシンプルさがお気に入り♡
このレシピの生い立ち
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JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

フリッタータとはイタリアのオープンオムレツのこと。夏野菜のズッキーニオンリーのシンプルさがお気に入り♡
このレシピの生い立ち
ささっとカンタンにできる1品を作りたくて、混ぜ合わせてオーブンで焼くだけのオムレツにしてみました。ヨーグルトを加えるとあっさり仕上がります!

フリッタータとはイタリアのオープンオムレツのこと。夏野菜のズッキーニオンリーのシンプルさがお気に入り♡
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材料

2〜3人分(19×14のオーブン皿)
  • ズッキーニ 2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • オリーブ油 大さじ2
  • 卵 3個
  • ヨーグルト 大さじ2
  • 生クリーム 50cc
  • ディル(刻む) 大さじ2
  • パルミジャーノレッジャーノ 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    材料

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは5mm幅の輪切りに、

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにする。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方3写真
  4. 4

    全てボウルに入れ、塩、コショウし、オリーブ油を加えざっくり混ぜる。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方4写真
  5. 5

    別のボウルに卵を割り入れ、ヨーグルト、生クリーム、刻んだディル、塩、コショウを加え混ぜ合わせる。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方5写真
  6. 6

    耐熱容器にオリーブ油(分量外)を塗る。オーブンを180℃に予熱する。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方6写真
  7. 7

    4ボウルに5の卵液を加えさっと混ぜる。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方7写真
  8. 8

    耐熱容器に7を流し入れ、パルミジャーノレッジャーノを振る。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方8写真
  9. 9

    オーブンで30分位焼く。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方9写真
  10. 10

    卵が焼けほんのり表面に焦げ目がついたら出来上がり。

    • ズッキーニとディルのフリッタータ作り方10写真
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JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu
2023/08/06 10:38に公開
和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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このレシピのキーワード

ズッキーニ 生クリーム 卵 ヨーグルト 玉ねぎ ディル

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