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カニかまキャベツ★混ぜるだけ★タンパク質
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カニかまキャベツ★混ぜるだけ★タンパク質-レシピのメイン写真

カニかまキャベツ★混ぜるだけ★タンパク質

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

火もレンジも使わない!
袋に入れてシャカシャカ振るだけ♪
かにかまの旨味でキャベツをたくさん食べられる
梅昆布茶が重要◎
このレシピの生い立ち
キャベツがだんだん小さくなってきて、芯の近くだったので炒めようか悩みましたが、暑かったので、和え物にしました。
ほんの少し香る梅が良い感じで、味に深みが出て美味しくなりました。

火もレンジも使わない!
袋に入れてシャカシャカ振るだけ♪
かにかまの旨味でキャベツをたくさん食べられる
梅昆布茶が重要◎
このレシピの生い立ち
キャベツがだんだん小さくなってきて、芯の近くだったので炒めようか悩みましたが、暑かったので、和え物にしました。
ほんの少し香る梅が良い感じで、味に深みが出て美味しくなりました。

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カニかまキャベツ★混ぜるだけ★タンパク質

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

火もレンジも使わない!
袋に入れてシャカシャカ振るだけ♪
かにかまの旨味でキャベツをたくさん食べられる
梅昆布茶が重要◎
このレシピの生い立ち
キャベツがだんだん小さくなってきて、芯の近くだったので炒めようか悩みましたが、暑かったので、和え物にしました。
ほんの少し香る梅が良い感じで、味に深みが出て美味しくなりました。

火もレンジも使わない!
袋に入れてシャカシャカ振るだけ♪
かにかまの旨味でキャベツをたくさん食べられる
梅昆布茶が重要◎
このレシピの生い立ち
キャベツがだんだん小さくなってきて、芯の近くだったので炒めようか悩みましたが、暑かったので、和え物にしました。
ほんの少し香る梅が良い感じで、味に深みが出て美味しくなりました。

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材料

  • キャベツ 180g
  • カニカマ 4本
  • ※醤油※白ごま 各大さじ1/2
  • ※きび砂糖 小さじ1
  • ※梅昆布茶 小さじ1/2
  • ※ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    袋に水気をとったキャベツ、カニかまを割いて入れる
    ※も加えたら、シャカシャカ振る

    • カニかまキャベツ★混ぜるだけ★タンパク質作り方1写真
  2. 2

    出来上がり♡
    刻みのりを飾りました。

    #キャベツ#キャベツ副菜#クックパッドアンバサダー#クックパッドニュース

    • カニかまキャベツ★混ぜるだけ★タンパク質作り方2写真

コツ・ポイント

ゴマ油は最後に入れてね!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/17 11:09に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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