CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏にさっぱり!冷麺風そうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏にさっぱり!冷麺風そうめん-レシピのメイン写真

夏にさっぱり!冷麺風そうめん

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

暑い夏におすすめ!
ゆで時間の短いそうめんを冷麺風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
エネルギー【386kcal】
食塩相当量【2.9g】

暑い夏におすすめ!
ゆで時間の短いそうめんを冷麺風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
エネルギー【386kcal】
食塩相当量【2.9g】

もっと読む

夏にさっぱり!冷麺風そうめん

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

暑い夏におすすめ!
ゆで時間の短いそうめんを冷麺風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
エネルギー【386kcal】
食塩相当量【2.9g】

暑い夏におすすめ!
ゆで時間の短いそうめんを冷麺風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
エネルギー【386kcal】
食塩相当量【2.9g】

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. そうめん 160g
  2. きゅうり 1/2本
  3. 卵 1個
  4. キムチ 80g
  5. A水 500ml
  6. A鶏がらスープの素 小さじ2
  7. Aめんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
  8. A酢 大さじ2
  9. Aごま油 小さじ2
  10. A砂糖 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵はゆでて殻をむき半分に切り、きゅうりは千切りにします。

  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ、冷やしておきます。

    • 夏にさっぱり!冷麺風そうめん作り方2写真
  3. 3

    そうめんの袋の表示時間通りにゆで、冷水で冷やします。

  4. 4

    3の水をよく切ってお皿に盛り、2を入れます。

  5. 5

    4にきゅうり、卵、キムチをのせたら完成です。

    • 夏にさっぱり!冷麺風そうめん作り方5写真

コツ・ポイント

キムチの辛さとお酢の効いたそうめんで、さっぱりといただけます!
食欲が低下しやすい夏に試してみてはいかがですか?

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297
2023/08/04 06:25に公開
株式会社P&Sは秋田県に12店舗の薬局を展開する栄養士のいる薬局です。血糖値の気になる方、減塩にチャレンジしたい方、薬膳やアレルギー対応食に興味のある方にはぜひ見ていただきたいレシピです。体も喜ぶ美味しいレシピで皆様の健康をサポート致します。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小エビのカクテルサラダ
  2. 干皮豆腐と小松菜の生塩糀炒め
  3. エビナゲット
  4. キャラメルバスクチーズケーキ
  5. 米粉deブルーベリーベーグル
  1. トンテキ【胃袋鷲掴み!思い出の味】
  2. ごま油香る、豚バラ大根
  3. 【簡単】基本のゴーヤチャンプル
  4. ステーキソース*°宮のタレ風
  5. 超簡単!!麺つゆでカツ丼♡
  6. Vegetarian Lasagna
  7. Peach Jalapeño BBQ Sauce
  8. Cinnamon Peach Smoothie
  9. California Farm Air Fryer Toast
  10. California Farm Air Fryer Garlic Lemon Cornish Rock Hen Dinner
  1. ワンパン!簡単!チーズパスタ
  2. アイラップで防災食!おでんカレーそうめん
  3. 旨みじゅわ〜☆手羽先と大根のうま煮
  4. 栄養たっぷり★夏野菜のマカロニグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21602253
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close