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激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当
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激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当-レシピのメイン写真

激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

丸ごとピーマン
肉詰めはひき肉不要♪捏ねる必要無し♡作業時間短縮!チーズ入りで、ピーマン嫌いも克服出来るかも?やみつき◎
このレシピの生い立ち
大きくて立派なピーマンがあり、肉詰めにしたいと思っていました。
豚バラの薄切りしかなかったので、フープロで挽肉にするか悩みましたが、そんな体力もなく、豚バラを丸めて詰めちゃおうと考えたのがきっかけです。豚バラのかさ増しでチーズを入れました。

丸ごとピーマン
肉詰めはひき肉不要♪捏ねる必要無し♡作業時間短縮!チーズ入りで、ピーマン嫌いも克服出来るかも?やみつき◎
このレシピの生い立ち
大きくて立派なピーマンがあり、肉詰めにしたいと思っていました。
豚バラの薄切りしかなかったので、フープロで挽肉にするか悩みましたが、そんな体力もなく、豚バラを丸めて詰めちゃおうと考えたのがきっかけです。豚バラのかさ増しでチーズを入れました。

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激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

丸ごとピーマン
肉詰めはひき肉不要♪捏ねる必要無し♡作業時間短縮!チーズ入りで、ピーマン嫌いも克服出来るかも?やみつき◎
このレシピの生い立ち
大きくて立派なピーマンがあり、肉詰めにしたいと思っていました。
豚バラの薄切りしかなかったので、フープロで挽肉にするか悩みましたが、そんな体力もなく、豚バラを丸めて詰めちゃおうと考えたのがきっかけです。豚バラのかさ増しでチーズを入れました。

丸ごとピーマン
肉詰めはひき肉不要♪捏ねる必要無し♡作業時間短縮!チーズ入りで、ピーマン嫌いも克服出来るかも?やみつき◎
このレシピの生い立ち
大きくて立派なピーマンがあり、肉詰めにしたいと思っていました。
豚バラの薄切りしかなかったので、フープロで挽肉にするか悩みましたが、そんな体力もなく、豚バラを丸めて詰めちゃおうと考えたのがきっかけです。豚バラのかさ増しでチーズを入れました。

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材料

  • ピーマン(大) 5個
  • 豚バラ薄切り 5枚(150〜200g)
  • ピザチーズ 30g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 赤ワイン 大さじ3
  • ※ケチャップ※ソース 各大さじ2
  • ※みりん 大さじ1
  • ※ニンニクチューブ(お好みで) 2センチ
  • あればタバスコ お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタの周りに包丁で切れ目を入れ、ヘタを取るか、押し込む

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方1写真
  2. 2

    チーズを豚バラでクルクル包む

    チーズ飛び出し防止のため

    片栗粉をまぶしてから、ピーマンへ

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方2写真
  3. 3

    ピーマンに豚バラチーズを押し込む

    多少割れても気にしないよ!

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方3写真
  4. 4

    分量外のこめ油(大さじ1/2)をフライパンへ
    ピーマンを焼く

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方4写真
  5. 5

    焼き目がついたら、赤ワインをふり5分蒸し焼き(弱火)

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方5写真
  6. 6

    ※をフライパンへ

    お好みでタバスコを入れても夏らしい!

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方6写真
  7. 7

    タレが絡まって良い感じ

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方7写真
  8. 8

    お弁当箱に入りやすいサイズにカットする

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方8写真
  9. 9

    わっぱ弁当です♪

    #クックパッドアンバサダー2023

    • 激旨★ピーマンの肉詰めひき肉無し★お弁当作り方9写真

コツ・ポイント

赤ワインが無ければ、料理酒でもいいし、風味は多少変わりますが、水でも出来ます。

ピーマンの、ワタ、ヘタ、種、全て栄養があります。捨てずに食べてください。ラクだし、エコだし、何より美味しいです!
美肌効果もありますよ♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/20 16:07に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

肉詰め 片栗粉 ピーマン 赤ワイン ケチャップ ピザチーズ 豚バラ薄切り

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