レタスは洗って1口大にちぎるor切る、トマトは5mmから1cm角くらいにさいのめに切っておく、ご飯もお忘れなく

フライパンを熱して油(分量外)を引く

↑生のにんにくを使う場合は冷たいままのフライパンに油とにんにくを入れて弱火→にんにくが焦げる少し手前で取り出す

フライパンにひき肉を入れて火が通るまで炒める

ケチャップ、中濃ソース、(パウダーorチューブのにんにく)、オレガノorバジル、クミンパウダーを投入して炒める

塩コショウで味を整える、少し焦がすくらいの方が香ばしくて美味しいかも

お皿にご飯→レタス→トマト→お肉→チーズ→マヨネーズの順でそれっぽく盛る