青梗菜とえび団子のみそ汁

豊後高田市 @bungotakada
青梗菜の栄養素をまるごととれるメニュー♪
このレシピの生い立ち
青梗菜は鉄、カルシウム、β-カロテン-、ビタミンCなど栄養素が含まれているので汁ものに使うと溶けでた栄養素をムダなくとれます。動物性たんぱく質と一緒にとり、吸収率を高めましょう。
青梗菜とえび団子のみそ汁
青梗菜の栄養素をまるごととれるメニュー♪
このレシピの生い立ち
青梗菜は鉄、カルシウム、β-カロテン-、ビタミンCなど栄養素が含まれているので汁ものに使うと溶けでた栄養素をムダなくとれます。動物性たんぱく質と一緒にとり、吸収率を高めましょう。
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