おからでかぼちゃサラダ！ ふぅみる @cook_40426935 自分用。このレシピの生い立ちおからと南瓜があったので。 もっと読む 自分用。このレシピの生い立ちおからと南瓜があったので。 もっと読む おからでかぼちゃサラダ！ ふぅみる @cook_40426935 自分用。このレシピの生い立ちおからと南瓜があったので。 もっと読む 自分用。このレシピの生い立ちおからと南瓜があったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ １/４程 おから １００ｇ 豆乳（牛乳でも） １００ｇ 玉ねぎ １/２ きゅうり １/２ 塩 適量 マヨネーズ お好みの量 塩こしょう お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを一口サイズ位に切り、レンジで温めます。おからに豆乳を入れ、軽く混ぜ合わせにラップをし、2分30秒温めます。 2 玉ねぎ、きゅうりは細く切り塩もみします。 3 ボウルにかぼちゃを入れ、軽く潰します。 4 おからを加えて混ぜ合わせます。 5 マヨネーズを入れ、混ぜ合わせます。 6 水を抜いたきゅうり、玉ねぎを加えて、混ぜ合わせて最後に塩こしょうで味を整えて完成。 コツ・ポイント 特になし。簡単に作れました(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21603268 コピーしました！ ふぅみる @cook_40426935 2023/08/28 04:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 得意ではないのですが、掲載されているレシピを参考にさせて頂きながら挑戦中です(^^) もっと読む このレシピのキーワード サラダ 豆乳 おから かぼちゃ キュウリ 牛乳 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ジップロックで簡単！超簡単梅干し覚書 簡単ごまだれ 簡単きゅうり漬け ちりめん山椒だワン 鍋羊肉（ジンギスカン） 味付け２つ★豆苗とウインナーの中華卵炒め 米粉で作る☆卵不使用ざくざくクッキー。 揚げない茄子の揚げ浸し 濃厚！白菜と鶏肉のチーズクリーム煮 鮭のアルミホイル焼き Nan's Loaded Baked Potato Soup Bob Barker Soup Creamy Chicken & Gnocchi Crispy Chicken Caesar Salad かぼちゃときのこの和風クリームうどん ミルで簡単！コリアンダーの粉末化 ほうれん草と鯖の梅和え おもてなし！鶏もも肉とにんにくのトマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21603268
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