【vegan・ノンオイル】豆腐抹茶アイス
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
低糖質、低カロリーの豆腐を使った抹茶アイス。ノンオイル、乳製品なしで、抹茶、豆乳、黒糖を使い、和風テイストに。薬膳
このレシピの生い立ち
豆腐、抹茶（緑茶）には熱を冷ます効果があるので、火照った体をクールダウンさせるのにピッタリです！
豆腐、豆乳は体を潤すので、暑さ、クーラーで乾燥した肌に効果的です。
黒糖は体を温める働きがあるので、クーラーで体が冷える方におすすめです。
【vegan・ノンオイル】豆腐抹茶アイス
低糖質、低カロリーの豆腐を使った抹茶アイス。ノンオイル、乳製品なしで、抹茶、豆乳、黒糖を使い、和風テイストに。薬膳
このレシピの生い立ち
豆腐、抹茶（緑茶）には熱を冷ます効果があるので、火照った体をクールダウンさせるのにピッタリです！
豆腐、豆乳は体を潤すので、暑さ、クーラーで乾燥した肌に効果的です。
黒糖は体を温める働きがあるので、クーラーで体が冷える方におすすめです。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に●を入れて混ぜます
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- 2
弱火で温め、黒糖を溶かし、冷ましておきます
-
- 3
フードプロセッサーに豆腐、抹茶、2を入れて回します
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- 4
容器に入れて、冷凍庫へ
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- 5
少し固まったら、混ぜて、冷凍庫へ
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- 6
お好みであんこ、金箔などをトッピングしてください
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- 7
作り方を動画にしています
https://youtu.be/ZeFg3CdwTl8 -
- 8
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コツ・ポイント
抹茶（緑茶）は体を冷やす働きがあるので、冬に冷たくして飲むと、冷えが悪化するので気をつけてください
つくれぽ
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