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豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風
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豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風-レシピのメイン写真

豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風

yummysunny
yummysunny @yoko_an

市販の豆腐麺とレトルトカレーでおいしいつけ麺に♪豆腐麺なのでダイエットにも♪具材の味付けもクレイジーソルトだけで簡単。
このレシピの生い立ち
食欲がない日。
豆腐麺とレトルトカレーが余っていて、これなら食べれると。

市販の豆腐麺とレトルトカレーでおいしいつけ麺に♪豆腐麺なのでダイエットにも♪具材の味付けもクレイジーソルトだけで簡単。
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豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風

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市販の豆腐麺とレトルトカレーでおいしいつけ麺に♪豆腐麺なのでダイエットにも♪具材の味付けもクレイジーソルトだけで簡単。
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材料

一人分
  • 豆腐麺 1パック
  • レトルトカレー 180g
  • ささみ 1本
  • かぼちゃスライス 3切れ
  • いんげん 3本
  • ミニトマト 数個
  • ゆでたまご 1個
  • クレイジーソルト 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 小麦粉(ささみ用) 適量
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作り方

  1. 1

    使ったのは市販のこれ。これがメインなので簡単♪

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方1写真
  2. 2

    ゆでたまごを作っておく。

  3. 3

    ささみはそぎ切りにし、クレイジーソルトを振り、小麦粉をまぶす。油を熱し、焼きすぎない程度に火を通す。

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンでかぼちゃとインゲンも炒める。クレイジーソルトで味付け。

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方4写真
  5. 5

    トッピングの材料はこんな感じ。

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方5写真
  6. 6

    お皿に水気を切った豆腐麺をのせ、

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方6写真
  7. 7

    綺麗に具材を盛り付ける。
    ブラックペッパーを振る。

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方7写真
  8. 8

    カレーを温め、深い容器に入れて添える。
    出来上がり。

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方8写真
  9. 9

    具材をつけながら召し上がれ♪

    • 豆腐麺とレトルトカレーで♪カレーつけ麺風作り方9写真
  10. 10

    2023.10.12
    「豆腐麺」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

具材は好きなものを。
今回はささみでヘルシーに♪

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2023/09/07 22:30に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

カレー ゆで卵 いんげん かぼちゃ ミニトマト ささみ めん 小麦粉 豆腐

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