ササミとアボカドのレモンサラダ

le*miel
le*miel @cook_40427317

アボカドを使ったボリュームのあるサラダです。お酢を使っているので、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
こってりとした料理の副菜として考えました。

ササミとアボカドのレモンサラダ

アボカドを使ったボリュームのあるサラダです。お酢を使っているので、さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
こってりとした料理の副菜として考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. アボカド 1個
  2. 鶏のササミ 1本
  3. プロセスチーズ(6p) 1個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. レモン汁(アボカドを浸す分) ひたひたに被る程度
  6. レモン汁(ドレッシング用) 小さじ2
  7. 塩こしょう 2つまみ

作り方

  1. 1

    アボカドは、縦半分に種の部分まで包丁を入れ、種に沿ってぐるりと切り込を入れます。

  2. 2

    アボカドを両手でゆっくり捻りながら離していきます。

  3. 3

    種を包丁のあごを使って少しだけ刺し、そのまま丁寧に種をはずします。

  4. 4

    皮を手で剥き、1cm各位に切ってレモン汁に浸しておきます。

  5. 5

    ササミは、湯掻いて冷まし、ペーパータオルで水気を拭いて、裂いておきます。

  6. 6

    プロセスチーズは1cm角に切っておきます。

  7. 7

    ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩コショウを入れ味を調整しながらドレッシングを作ります。

  8. 8

    アボカド、ササミ、プロセスチーズをボウルに入れ、和えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

アボカドは色が変わりやすいので、必ずレモン汁に浸してくださいね。
ビニール袋にアボカドとレモン汁を入れると、レモン汁が少量で済みます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
le*miel
le*miel @cook_40427317
に公開
17歳の腹ぺこラガーマンの為に和食中心のレシピを作っています。簡単で美味しく、ボリュームと栄養満点のお料理ばかりです!是非、参考になさってくださいね♡
もっと読む

似たレシピ