味噌かぼちゃは私のひらめきです。
じゃがいも、里芋の味噌味レシピがあるので、試しにかぼちゃで作りました。
このレシピの生い立ち
今年は暑すぎて比較的夏場は大丈夫でしたが、心臓が疲れているシグナルを感じ無理を
しない様にしてます。塩分過剰になるので
カリウムを含む食材で調整してます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。