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つるるんトマト納豆サラダ
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つるるんトマト納豆サラダ-レシピのメイン写真

つるるんトマト納豆サラダ

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

つるるんと黒豆納豆をサラダにしました！

　　　✨ツルツル元気にいたい時に✨

バルサミコ酢が大好き！
納豆とトマトに合うことを発見したので、サラダにしてみました。

つるるんと黒豆納豆をサラダにしました！

　　　✨ツルツル元気にいたい時に✨

バルサミコ酢が大好き！
納豆とトマトに合うことを発見したので、サラダにしてみました。

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つるるんトマト納豆サラダ

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

つるるんと黒豆納豆をサラダにしました！

　　　✨ツルツル元気にいたい時に✨

バルサミコ酢が大好き！
納豆とトマトに合うことを発見したので、サラダにしてみました。

つるるんと黒豆納豆をサラダにしました！

　　　✨ツルツル元気にいたい時に✨

バルサミコ酢が大好き！
納豆とトマトに合うことを発見したので、サラダにしてみました。

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材料

1人分
  1. 黒豆納豆 1パック
  2. トマト（納豆と同じくらいの量） 数個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. バルサミコ酢 大さじ0.5
  5. かいわれ大根 適宜
  6. レタス 数枚
  7. ★トッピング用★お好みで
  8. バルサミコ酢 適宜
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作り方

  1. 1

    トマトは納豆と同じくらいの分量で、用意してください。納豆に合わせた大きさくらいにカットします。

    • つるるんトマト納豆サラダ作り方1写真
  2. 2

    納豆とトマト•調味料を混ぜ合わせます。

    • つるるんトマト納豆サラダ作り方2写真
  3. 3

    レタスの上に、❷の混ぜ合わせたものとかいわれ大根を飾って出来上がり！

    • つるるんトマト納豆サラダ作り方3写真
  4. 4

    追加で、バルサミコ酢を振りかけてもOK！ツルツルなのでスプーンで召し上がることをおすすめします。

    • つるるんトマト納豆サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

美容と巡りの薬膳recipe

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きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696
2023/09/23 12:03に公開
薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！　　食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21609969
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