玉ねぎは上下を少しカットして皮をむき、上部1/3位を横に切ります。3層くらい残して中をくりぬきます。

☆をフードプロセッサーに入れて滑らかに攪拌し、鶏肉とあわせます。

レンジ容器に玉ねぎの下の部分を並べ、②をつめます。

上の玉ねぎで蓋をし、さらに上の穴から②をタップリつめます。

④に○を加えて、レンジで10分加熱。

お皿に盛り付けて完成です。※お好みで食べるラー油などを掛けてください。