ベーグルを半分に切って、オーブントースターで2～3分温めて、マーガリンをぬる。

ベーグルに水菜を敷いて、2をのせる。つぶ餡をかさねて、あればざらめ糖とかぼちゃの種、かぼちゃサラダをトッピングする。