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鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン
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鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン-レシピのメイン写真

鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン

世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

ヘルシーでワンパンでできる炒め物。マイタケのうまみをナスに吸わせて最後に鶏肉を入れればおいしい!秋の味覚たっぷりです!
このレシピの生い立ち
店頭にいろいろなキノコが並ぶようになりました。旬のナスと一緒に仕上げる一品を作りたくて考え出しました。

ナスがマイタケのうまみを吸っておいしい!と家族に好評でした。

これからも秋はキノコを入れた料理を作っていきます。

ヘルシーでワンパンでできる炒め物。マイタケのうまみをナスに吸わせて最後に鶏肉を入れればおいしい!秋の味覚たっぷりです!
このレシピの生い立ち
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ナスがマイタケのうまみを吸っておいしい!と家族に好評でした。

これからも秋はキノコを入れた料理を作っていきます。

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鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン

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世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

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ナスがマイタケのうまみを吸っておいしい!と家族に好評でした。

これからも秋はキノコを入れた料理を作っていきます。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉     200g
  • マイタケ  1パック
  • ナス  1本
  • ピーマン 2個
  • 片栗粉  大さじ1
  • 塩  小さじ1
  • コショウ  小さじ1/4
  • ゴマ油 小さじ1
  • サラダ油(炒め用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れ、バラバラにほぐしたマイタケを入れて香りが立つまで炒めます。

    • 鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン作り方1写真
  2. 2

    ナスは食べやすい大きさに切ってから入れ、表面に油が染みるように炒めたらピーマン、塩小さじ1/2も入れます。

    • 鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は細切りにしら塩小さじ1/2、コショウで下味をつけたら、片栗粉を振ってから炒め、香りづけにごま油を肉に振りかけます

    • 鶏むね肉マイタケ・ナスの炒め物・ワンパン作り方3写真

コツ・ポイント

むね肉に片栗粉を振って炒めるとぱさぱさになりにくいです。ごま油で肉はほぐれ、香りもつきます。

毎日のおかず500種類以上の作り方を写真入りで紹介する料理ブログ・毎週月曜更新
https://cookinghiro.seesaa.net/

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世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125
2023/09/25 03:35に公開
オリジナルの簡単料理と、北はフィンランド・南はアフリカまで世界各国の料理に挑戦。ブログでは600以上の毎日のおかずになる料理の作り方を写真入りで紹介しています。また材料別に検索することもできます。http://cookinghiro.seesaa.net/ 毎週月曜に更新!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 片栗粉 ピーマン まいたけ 鶏胸肉

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