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極力無塩 ビーガン餃子
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極力無塩 ビーガン餃子-レシピのメイン写真

極力無塩 ビーガン餃子

Ganna
Ganna @cook_40263528

餃子の皮や中華だしを無塩にできればもっと無塩になるかも。息子も、普通の醤油つけて美味しいと言ってくれました。
このレシピの生い立ち
ビーガンの餃子をなるべく簡単に、そして夫の健康を意識してなるべく無塩のレシピ考案中

餃子の皮や中華だしを無塩にできればもっと無塩になるかも。息子も、普通の醤油つけて美味しいと言ってくれました。
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ビーガンの餃子をなるべく簡単に、そして夫の健康を意識してなるべく無塩のレシピ考案中

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極力無塩 ビーガン餃子

Ganna
Ganna @cook_40263528

餃子の皮や中華だしを無塩にできればもっと無塩になるかも。息子も、普通の醤油つけて美味しいと言ってくれました。
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材料

4人分
  • 白菜(キャベツ) 1/4個
  • ネギ 1/4本
  • がんもどき 4個
  • 生姜 1カケ
  • ニンニク 1片
  • 中華だし(T’s中華だし) 小さじ1
  • 餃子の皮 2袋
  • ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    白菜(キャベツ)はざく切りにして、レンジ2分、茹で上がったら粗熱取って水分を軽く絞る。

  2. 2

    ネギ、がんもどきを細かく刻む。

  3. 3

    生姜、ニンニクを細かくみじん切り。

  4. 4

    1、2、3、中華だし、ごま油小さじ1をボールに入れて、手でこねてまとめる。

  5. 5

    餃子の皮で、4をスプーン1杯入れて包む。

  6. 6

    プライパンにごま油(適量)入れて、餃子を並べて焼き色がつくまで焼いて水(100〜200cc)加えて強火にして蓋をする。

  7. 7

    水分がなくなって、チチツという音がしてきたら蓋を取って、焼き色を確認して、お皿に移す。

  8. 8

    黒酢、ラー油、無塩醤油を添える。

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Ganna
Ganna @cook_40263528
2023/09/20 00:26に公開
ベジタリアンです。動物性食品使わずに毎日パパと息子にお料理作ってます。
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このレシピのキーワード

餃子 ねぎ 白菜 キャベツ がんもどき にんにく しょうが

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