ダイエットや妊娠中に。1人約351kcal、蛋白質約19g、糖質約25g、脂質約19g、食物繊維約8g、塩分約4.6g
このレシピの生い立ち
妊娠中は体重＆塩分管理が大事なので、麺やベーコン、チーズ、バターなどはなかなか食べることができませんが、たまにはこってりしたものが食べたいと思って作ってみました。コンソメや塩胡椒を使っていませんが、バターやベーコンの塩気でカバーしています。