里芋と青のりチーズお焼き☆手づかみ食べ
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
里芋で簡単に手づかみ食べレシピにチャレンジしてみよう☆by沖縄市
このレシピの生い立ち
手づかみ食べに興味をもつ離乳後期。1口大の大きさにしますが、丸のみしないようによく噛んでいるか見守りましょう。
里芋と青のりチーズお焼き☆手づかみ食べ
里芋で簡単に手づかみ食べレシピにチャレンジしてみよう☆by沖縄市
このレシピの生い立ち
手づかみ食べに興味をもつ離乳後期。1口大の大きさにしますが、丸のみしないようによく噛んでいるか見守りましょう。
作り方
- 1
材料をそろえます。
-
- 2
里芋を耐熱容器に入れ水（大さじ1）を振り、ふんわりとラップしてレンジ（600ｗ）4～5分加熱し、フォークでつぶします。
-
- 3
②に●の材料を入れ混ぜます。持ちやすい形に成型し、フライパンで両面焼きます。
-
コツ・ポイント
★里芋をお家にあるじゃがいも、さつま芋、カボチャなどに変えるとまた違った美味しさでできます♪
★青のりと粉チーズで風味アップで大人も満足です。お好みで味付けを(^^♪
★大人用：片栗粉を入れずに混ぜ合わせると里芋マッシュになります♪
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
もっと読む 似たレシピ
-
-
じゃがいもおやき離乳食後期〜手づかみ食べ じゃがいもおやき離乳食後期〜手づかみ食べ
簡単で栄養たっぷり！手掴み食べには最高なレシピ。パパッと作って外出先でのおかずに重宝してます。粉チーズでコクが出ます。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21617395
