りんごのホットケーキ☆手づかみ食べ
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
9～11か月頃のかみかみ期におすすめ！！ 手づかみ食べのおやつにも。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆食べ物への興味から、手づかみ食べが始まる時期です。手にもって前歯でかじりとれるように、小判型、スティック状、サイコロ型、茶巾にするなど工夫するといいでしょう(^_-)-☆
りんごのホットケーキ☆手づかみ食べ
9～11か月頃のかみかみ期におすすめ！！ 手づかみ食べのおやつにも。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆食べ物への興味から、手づかみ食べが始まる時期です。手にもって前歯でかじりとれるように、小判型、スティック状、サイコロ型、茶巾にするなど工夫するといいでしょう(^_-)-☆
作り方
- 1
材料をそろえます。
-
- 2
りんごは皮をむいて、すりおろします。
-
- 3
②のりんごと、ホットケーキミックス、水(分量外、大さじ2)を加えて混ぜ合わせます。
-
- 4
フライパンを中火で熱し、ぬれぶきんの上で少し冷やします。
-
- 5
食べやすい大きさに生地を流し、弱火で３分、ひっくり返して２分程度焼いていきます。
-
- 6
出来上がり～(^_-)-☆
※生地はかなり柔らかめです。月齢が進んだら水の量を調整してくださいね。 -
コツ・ポイント
☆りんごの他に、かぼちゃやさつまいも、野菜を使うのもおすすめです。
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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