煮豆のすりごまがらめ♡ 粉吹き豆
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
まごわやさしい推奨
『ま』豆と『ご』ごま
セサミン豊富
健康的
超ズボラな食べ方ご提案です♪
このレシピの生い立ち
ID: 21190691
豆三昧きな粉ホットヨーグルト
以前投稿させて頂きました
弁当臨時用の買い置き煮豆
賞味期限近い
でもヨーグルトない
きな粉もきらしてる
すりごまがあったので
ただまぶしてみた
きな粉だけより
ハマってしまいました
煮豆のすりごまがらめ♡ 粉吹き豆
まごわやさしい推奨
『ま』豆と『ご』ごま
セサミン豊富
健康的
超ズボラな食べ方ご提案です♪
このレシピの生い立ち
ID: 21190691
豆三昧きな粉ホットヨーグルト
以前投稿させて頂きました
弁当臨時用の買い置き煮豆
賞味期限近い
でもヨーグルトない
きな粉もきらしてる
すりごまがあったので
ただまぶしてみた
きな粉だけより
ハマってしまいました
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- 1
煮豆を用意
今回黒豆と金時豆
煮豆は手作りがいいですね
残念ながら今回は市販品です 笑
-
- 2
でも美味しーー！！
すりごまをたっぷり絡めて頂きます
ごまは白でも黒でもOK
今回は黒
-
- 3
それぞれ味わいがあり
2回楽しめました黒すりごま
白すりごま共になら４パターン楽しめます♡
- 4
画像はわかりやすくごま控えめにしてありますが、実際には山盛り盛りです
（笑） -
- 5
ちなみに黒だと
お団子のゴマだれ団子ならぬ…
ゴマだれ豆みたいな感じです（笑） - 6
初のお届けを下さいましたのはしーくれっと・らいふさん♡
オーガニック黒ゴマでレポ下さいました☆感謝です
有難うございます -
- 7
2024.3.7更新
トップ10入
ありがとうございます
♡m(__)m♡ -
コツ・ポイント
豆は1種類から〜お楽しみください
1種類の煮豆で
白すりごまと
黒すりごまで
2パターン楽しめます
今日は白すりごまがなくて黒すりごまのみでしたが、次回白黒一緒に食べ比べして楽しみます♬
つくれぽ
管理栄養士ケーキ屋さんで働いていましたが５5歳にして人生ラストの挑戦を。2026年２月から調理士さんの仕事にチャレンジフルタイムで働いてます更年期を乗り越え、最終的自立が目的です残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁仕事とたまにのトレーニングだけで24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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