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☺ツナ缶で簡単おかず♪ツナじゃが☺
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☺ツナ缶で簡単おかず♪ツナじゃが☺-レシピのメイン写真

☺ツナ缶で簡単おかず♪ツナじゃが☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

お肉の代わりにツナ缶を使った、肉じゃがならぬツナじゃがです♪
しっかり味でご飯がどんどん進みます♡
お弁当のおかずにも☆

このレシピの生い立ち
肉じゃがを作ろうとしたらお肉がない！そんなピンチを救ってくれたのはツナ缶でした♪

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材料

３〜４人分
  • じゃがいも ４個
  • 玉ねぎ １個
  • しめじ １パック
  • ツナ缶（オイル漬け・７０ｇ） ２缶
  • 水 ４００ｃｃ
  • 砂糖 大さじ２
  • しょうゆ 大さじ３
  • みりん 大さじ１
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き半分に切る。大きい場合はさらに半分に切り、水に５分つける。

  2. 2

    玉ねぎはくし型に切る。
    しめじは小房に分けておく。
    ５分経ったら切ったじゃがいもをザルに上げて水気を切っておく。

  3. 3

    深めのフライパンや鍋にツナ缶のオイルごと入れて、じゃがいもを加えて中火で３分炒める。

  4. 4

    玉ねぎを加えて、水・砂糖・しょうゆ・みりんを入れて落とし蓋をして１２分煮る。

  5. 5

    落とし蓋を取ってしめじを加えて、３分煮たら完成♪

コツ・ポイント

・ツナがスープタイプの場合は、ツナ缶を入れる時にスープを軽く絞って、フライパンにサラダ油大さじ１を入れて作ってみてください。

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hirokoh
hirokoh @hirokoh
2024/03/09 05:21に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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このレシピのキーワード

ツナ シメジ じゃがいも 玉ねぎ

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