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里芋ごはん
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里芋ごはん-レシピのメイン写真

里芋ごはん

所沢市
所沢市 @tokoron

所沢特産の里芋を使った、おいしい炊き込みご飯です。里芋のほっくり、ねっとりした旨味を味わいましょう!
このレシピの生い立ち
所沢産の里芋は、美味しいと有名です。里芋を使ったレシピも、いろいろ考えられています。もちろん煮物でも美味しく食べられますが、炊き込みごはんにすると、お子さんも食べやすいと思います。鶏肉も入って、ボリュームもあります。

所沢特産の里芋を使った、おいしい炊き込みご飯です。里芋のほっくり、ねっとりした旨味を味わいましょう!
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所沢産の里芋は、美味しいと有名です。里芋を使ったレシピも、いろいろ考えられています。もちろん煮物でも美味しく食べられますが、炊き込みごはんにすると、お子さんも食べやすいと思います。鶏肉も入って、ボリュームもあります。

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所沢市
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所沢特産の里芋を使った、おいしい炊き込みご飯です。里芋のほっくり、ねっとりした旨味を味わいましょう!
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所沢産の里芋は、美味しいと有名です。里芋を使ったレシピも、いろいろ考えられています。もちろん煮物でも美味しく食べられますが、炊き込みごはんにすると、お子さんも食べやすいと思います。鶏肉も入って、ボリュームもあります。

所沢特産の里芋を使った、おいしい炊き込みご飯です。里芋のほっくり、ねっとりした旨味を味わいましょう!
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所沢産の里芋は、美味しいと有名です。里芋を使ったレシピも、いろいろ考えられています。もちろん煮物でも美味しく食べられますが、炊き込みごはんにすると、お子さんも食べやすいと思います。鶏肉も入って、ボリュームもあります。

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材料

2人分
  • 白米 1合
  • 里芋 70g
  • 鶏むね肉 50g
  • 酒 小さじ1
  • 塩昆布 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白米は洗って、炊飯器の目盛りどおりに水を入れる。

  2. 2

    鶏むね肉は細かく切って、酒につける。里芋は皮をむき、8等分くらいの大きさ(親指大)に切る。

  3. 3

    炊飯器に(2)を入れて炊く。
    炊き上がったらざっくり混ぜ、塩昆布を混ぜる。

コツ・ポイント

里芋は所沢の特産品の一つですが、里芋といえば煮物…くらいしかレシピが浮かばないなどの声を、よく聞きます。炊飯器に入れて、一緒に炊くだけで、とてもおいしい炊き込みご飯に仕上がります。塩昆布の塩味が美味しさをひきたたせます。

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所沢市
所沢市 @tokoron
2023/11/02 04:56に公開
所沢市役所管理栄養士が考案したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています! http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html
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このレシピのキーワード

里芋 塩こんぶ 酒 ご飯 鶏胸肉

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