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もずく入り肉じゃが
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もずく入り肉じゃが-レシピのメイン写真

もずく入り肉じゃが

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

ホクホクじゃがいもにもずくを入れた肉じゃがです
白滝ともずく入で食物繊維もたっぷりと♪
このレシピの生い立ち
伊是名島産もずくは、煮ても溶けずに食感があるので、肉じゃがに入れました♪
もずくもだし汁を吸って、プルプルで美味しいです(^^)

ホクホクじゃがいもにもずくを入れた肉じゃがです
白滝ともずく入で食物繊維もたっぷりと♪
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伊是名島産もずくは、煮ても溶けずに食感があるので、肉じゃがに入れました♪
もずくもだし汁を吸って、プルプルで美味しいです(^^)

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ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

ホクホクじゃがいもにもずくを入れた肉じゃがです
白滝ともずく入で食物繊維もたっぷりと♪
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伊是名島産もずくは、煮ても溶けずに食感があるので、肉じゃがに入れました♪
もずくもだし汁を吸って、プルプルで美味しいです(^^)

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もずくもだし汁を吸って、プルプルで美味しいです(^^)

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材料

  • 伊是名島産生もずく 80g
  • 豚肉 200g
  • じゃがいも 4個(450g)
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 2/3本
  • 白滝 1袋
  • いんげん お好みの量で
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 150cc
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 酒 50cc
  • みりん 50cc
  • 醤油 大さじ3
  • きび砂糖 大さじ3と1/2
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむいて乱切り、玉ねぎは6等分くらいにくし切りにする。
    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しらたきは食べやすい長さに切って熱湯で茹でザルにあげておく。
    ジャガイモは皮をむいて4等分位に切って水にひたす。

  3. 3

    鍋に油をひいて火にかける。
    牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいもを順に入れ、さっと炒める。

  4. 4

    しらたきを加え
    酒、みりん、水
    顆粒だし、きび砂糖を入れて沸騰させる。
    アクが出たら、すくう。

  5. 5

    醤油を加え、落とし蓋をして中火くらいの火加減で20分ほど炊く。

  6. 6

    煮汁が半分以上減って、じゃがいもが柔らかくなったら落とし蓋をはずし、最後にもずく、いんげんを入れ少し煮たら冷ます。

コツ・ポイント

煮てから時間があれば、冷ました方が味が染みて美味しいです♪
(食べる時はもう1度温めてくださいね)
時間がない時は、すぐに食べてもOKです!

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ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
2023/10/13 05:45に公開
沖縄
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
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このレシピのキーワード

肉じゃが 豚肉 もずく いんげん にんじん じゃがいも 白滝 酒 玉ねぎ

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