茹でたオクラ。子供がよく食べるのは・・ふりかけ☆って事で（＾＾；）

オクラのネバネバと、赤しそふりかけの酸っぱさが合う♡簡単な味付けは、オクラ本来の味とシャキ感が最高！冷やしてどうぞ♪

ふりかけ状にして、アツアツのご飯にかけて食べるのが最高に美味い！オクラのネバネバとしらすの塩気が絶妙。

おくらのお浸しごま油和え

オクラのあっさりおひたし。

三島の『かつお』をトッピングしたオクラの和え物です。

柔らかオクラの美味しいお浸し(^-^)

簡単にオクラのお浸し作れます。

塩麹で、まろやか仕立てのオクラのお浸し。

いつもおひたしにしがちなオクラ。たまには衣を変えて…♬

お浸しに飽きたら焼きオクラ

オクラのおひたしですが､薄口醤油の甘味を生かした副菜です。最後にかつお節をかけても美味しいです。