バゲットを３～５㎝位に切り、バゲットの皮から５ミリ内側を底を抜かないようぐるりと切り込みをいれてぎゅっと押し込む

オリーブオイルをフライパンで温め、ミックスビーンズを炒め、火が通ったらケチャップ、クミンパウダーで味をつけ、水分を飛ばす

１のバゲットカップに2を入れ、好きなだけチーズをかけてトースターに入れ、チーズが好みの焦げ具合溶け具合、になったら完成！