白ナスのとろとろ肉巻きレンジで時短!

ひっこ♪︎ @cook_40301712
時間がなくても茄子をレンジでチンして肉を巻くから速攻出来る肉巻き。茄子がとろとろになるよ~。
カズで学ぶで茄子を料理する前にレンチンするとコリンエステルが2倍になるそうです。
コリンエステルは血圧を下げるそうですよ。
このレシピの生い立ち
茄子の肉巻き蒸し焼きにすると時間がかかるけど急いでいたのでレンジでチンしました。
白ナスのとろとろ肉巻きレンジで時短!
時間がなくても茄子をレンジでチンして肉を巻くから速攻出来る肉巻き。茄子がとろとろになるよ~。
カズで学ぶで茄子を料理する前にレンチンするとコリンエステルが2倍になるそうです。
コリンエステルは血圧を下げるそうですよ。
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茄子の肉巻き蒸し焼きにすると時間がかかるけど急いでいたのでレンジでチンしました。
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