レンチン！味付け油揚げ入りキンピラ♡
書家おうない♡ @cook_40269572
油で炒めないキンピラは、とってもヘルシー♬
味付け油揚げを使うのでゴボウはダシ醤油味だけにします。
おつまみにも❣
このレシピの生い立ち
油を使わないのでヘルシーだし、ガス台の油ハネもないからお掃除も不要♬
お弁当用に少なめでも簡単に作れますよ(^^♪
レンチン！味付け油揚げ入りキンピラ♡
油で炒めないキンピラは、とってもヘルシー♬
味付け油揚げを使うのでゴボウはダシ醤油味だけにします。
おつまみにも❣
このレシピの生い立ち
油を使わないのでヘルシーだし、ガス台の油ハネもないからお掃除も不要♬
お弁当用に少なめでも簡単に作れますよ(^^♪
作り方
- 1
細切りゴボウを耐熱皿に入れ蓋（ラップ）します。
-
- 2
600wで4分加熱。
-
- 3
醤油25cc、湯20cc和風だし、輪切り唐辛子を混ぜたものを加熱したゴボウに混ぜましょう。
-
- 4
再度蓋をして600wで2分加熱。
-
- 5
味付け油揚げの汁も入れます。
-
- 6
味付け油揚げを細切りにして混ぜて完成♬
-
- 7
盛り付けましょう。
-
- 8
- 9
２０２３年１１月１６日
人気検索１位になりました♬
ありがとうございます♡(*^^)♡ -
コツ・ポイント
■味付け油揚げは甘口の味が付いてるので、ゴボウは醤油と出汁でOK.
味付け油揚げを入れない場合は、醤油、和風だし、輪切り唐辛子に砂糖30gを入れます。
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