アジョワンたっぷり！消化力UPスープ
ヨーグルヴェーダ @yogurveda
お腹のガス解消、消化力UPスパイス“アジョワン”た～っぷりのスープだよ☆ˊᵕˋ！
このレシピの生い立ち
アジョワンをしこたま食べたくなって作ったYOˊᵕˋ♡！
アジョワンたっぷり！消化力UPスープ
お腹のガス解消、消化力UPスパイス“アジョワン”た～っぷりのスープだよ☆ˊᵕˋ！
このレシピの生い立ち
アジョワンをしこたま食べたくなって作ったYOˊᵕˋ♡！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにギーとマスタードシードを入れて温める。マスタードシードがパチパチ音を立て始めたら、
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- 2
豆と、フェヌグリークと、アジョワンを、フライパンに投入！
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- 3
よく炒める！
赤レンズ豆のサーモンピンク色が他の豆の色と差がなくなるまで炒めようˊᵕˋ -
- 4
炊飯器のお釜に［3］と細かく切ったカボチャと水を投入！
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- 5
これがタマリンドペーストだYOˊᵕˋ
ティースプーンでぐるぐるかきまぜてスプーンにくっついてる分を［4］に投入！ -
- 6
炊飯器の「お粥モード」で炊飯スタート！
- 7
最後に塩で味をつけたら、よーくまぜまぜして、で き あ が り ♡ˊᵕˋ
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コツ・ポイント
アジョワンはスパイスミルでパウダー状にしたものを使ったんだけど、ホールでも美味しいと思うYO！ˊᵕˋ♡
つくれぽ
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