CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腸活!ブランミールクッキー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腸活!ブランミールクッキー-レシピのメイン写真

腸活!ブランミールクッキー

えりんご
えりんご @cook_40296359

ザクザク食感で手が止まらなくても安心。腸やお肌にいい物だけで作りました。
このレシピの生い立ち
腸活に目覚めようと思いまして。
乳酸菌以外で摂る方法を考えました。

ザクザク食感で手が止まらなくても安心。腸やお肌にいい物だけで作りました。
このレシピの生い立ち
腸活に目覚めようと思いまして。
乳酸菌以外で摂る方法を考えました。

もっと読む

腸活!ブランミールクッキー

えりんご
えりんご @cook_40296359

ザクザク食感で手が止まらなくても安心。腸やお肌にいい物だけで作りました。
このレシピの生い立ち
腸活に目覚めようと思いまして。
乳酸菌以外で摂る方法を考えました。

ザクザク食感で手が止まらなくても安心。腸やお肌にいい物だけで作りました。
このレシピの生い立ち
腸活に目覚めようと思いまして。
乳酸菌以外で摂る方法を考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オートミール 30g(110kcal)
  • ドライフルーツ 適量(140kcal)
  • おからパウダー 20g(60kcal)
  • ココナッツオイル 30g(300kcal)
  • 液体甘味料やはちみつ 50g〜70g
  • オールブラン 60g(219kcal)
  • ナッツ お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オールブラン、オートミール、ドライフルーツ、おからパウダー、液体甘味料、ココナッツオイルを全てビニール袋でシャッフル!

    • 腸活!ブランミールクッキー作り方1写真
  2. 2

    ※かなりしっかり揉みこんで天板で薄く伸ばしたら仕上がりが良くなります。
    こちらは焼く直前です。

    • 腸活!ブランミールクッキー作り方2写真
  3. 3

    オーブン200度で15分から20分焼く。
    焦げ目はお好みですが、私はこれくらいしっかり焼きます。

    • 腸活!ブランミールクッキー作り方3写真
  4. 4

    完全に冷ましたら、パリパリボロボロと割れます。

コツ・ポイント

液体がココナッツオイルと液体甘味料なので、お好みで調節して、しっとりしたまとまりがあれば焼いてよし!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

えりんご
えりんご @cook_40296359
2023/10/22 01:17に公開
もりもり食べてダイエットできるレシピを研究中。
もっと読む

このレシピのキーワード

クッキー ナッツ オートミール おからパウダー ドライフルーツ はちみつ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 僕んちのスパゲティソース
  2. にんじんフライ
  3. トルティーヤタコスpart2
  4. レンチン豚キムチ卵炒め
  5. 混ぜて焼くだけ!バナナココアパウンド
  1. ほうれん草ともやしの和え物♪
  2. ごままみれ!かぼちゃとちくわの甘辛炒め
  3. さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
  4. 冷凍むき栗でも簡単♪白だしの優しい栗ご飯
  5. カボチャの塩バターソテー
  6. Cut Out Sugar Cookies
  7. Tuscan Style Chicken and Pasta GF DF
  8. Vegan banana bread
  9. College ramen
  10. Garlic pan roasted Brussels sprouts
  1. 大豆チリコンカン♪冷えて腹が痛い方に簡単
  2. 秋野菜のそぼろ炒め
  3. ずぼらな☆かれいと大根の煮つけ
  4. 鶏ささみとブロッコリーのレモンバター焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21628696
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close