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豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当
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豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当-レシピのメイン写真

豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

赤紫蘇ふりかけは、主張し過ぎず、程よい酸味をプラスしてくれる名脇役
濃厚なガーリックマヨが、豚ロースと絶妙なバランス◎
このレシピの生い立ち
油少なめなのに、揚げ物をしたと勘違いされる料理です。
竜田揚げに似てます。味付けがしっかりしているので、時差夕食の家族に好評です。時間が経ってもカリカリだからです。冷めても美味しいので、温め直しせず食べていただきたいです。お弁当にも最適です

赤紫蘇ふりかけは、主張し過ぎず、程よい酸味をプラスしてくれる名脇役
濃厚なガーリックマヨが、豚ロースと絶妙なバランス◎
このレシピの生い立ち
油少なめなのに、揚げ物をしたと勘違いされる料理です。
竜田揚げに似てます。味付けがしっかりしているので、時差夕食の家族に好評です。時間が経ってもカリカリだからです。冷めても美味しいので、温め直しせず食べていただきたいです。お弁当にも最適です

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豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

赤紫蘇ふりかけは、主張し過ぎず、程よい酸味をプラスしてくれる名脇役
濃厚なガーリックマヨが、豚ロースと絶妙なバランス◎
このレシピの生い立ち
油少なめなのに、揚げ物をしたと勘違いされる料理です。
竜田揚げに似てます。味付けがしっかりしているので、時差夕食の家族に好評です。時間が経ってもカリカリだからです。冷めても美味しいので、温め直しせず食べていただきたいです。お弁当にも最適です

赤紫蘇ふりかけは、主張し過ぎず、程よい酸味をプラスしてくれる名脇役
濃厚なガーリックマヨが、豚ロースと絶妙なバランス◎
このレシピの生い立ち
油少なめなのに、揚げ物をしたと勘違いされる料理です。
竜田揚げに似てます。味付けがしっかりしているので、時差夕食の家族に好評です。時間が経ってもカリカリだからです。冷めても美味しいので、温め直しせず食べていただきたいです。お弁当にも最適です

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材料

  1. 豚ロース薄切り 200g
  2. ※マヨネーズ 大さじ1
  3. ※赤シソふりかけ 大さじ1/2
  4. ※豆板醤 小さじ1/3
  5. ※にんにくチューブ 3センチ
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. こめ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に豚肉と※を揉み込む

    • 豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当作り方1写真
  2. 2

    冷たいフライパンに1と片栗粉を入れ、グルグルする
    まだ火は点けない

    • 豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当作り方2写真
  3. 3

    こめ油を入れ、火を点け、焼く

    5分で両面が焼けたら、出来上がり

    岩塩、黒胡椒を振ってもいい

    • 豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当作り方3写真
  4. 4

    お好みで小松菜を、豚肉が染みた油で焼きました。岩塩、黒胡椒で味付けしました

    • 豚薄切り★カリカリ旨辛★赤紫蘇マヨ★弁当作り方4写真

コツ・ポイント

ポイントは焼いている間、触らない!くっついていても気にしないで大丈夫。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/10/25 00:29に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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