3ステップ3材料！デーツでトリュフボール
サウナチャンス☻ @cook_40428187
砂糖不使用でとても甘いトリュフボールです。
このレシピの生い立ち
産後ダイエット中でも甘いものが我慢できず。。罪悪感なく甘いものを食べたいと思い作りました。
3ステップ3材料！デーツでトリュフボール
砂糖不使用でとても甘いトリュフボールです。
このレシピの生い立ち
産後ダイエット中でも甘いものが我慢できず。。罪悪感なく甘いものを食べたいと思い作りました。
作り方
- 1
デーツをみじん切りにする。
硬いので包丁注意！ -
- 2
1と小さじ1-2程度の牛乳をボウルなどに混ぜ、ブレンダーをかける。ミキサーでも大丈夫です。
-
- 3
小皿などにココアパウダーを入れ、2を丸めてココアをまぶして完成！
-
コツ・ポイント
・牛乳を加える理由は、デーツが硬いのでブレンダーが止まる可能性があるためです。少しでも混ぜやすくするために加えています。
硬ければもう少し加えても○
混ぜすぎるとゆるくなるので注意。
・ナッツやドライフルーツなど、お好きな食材を混ぜるのも◎
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