給食の「海藻サラダ」♡シンプルバージョン

ゆーこ❤︎ @cook_40427945
レンチン&混ぜ合わせでシンプルサラダ完成。ミネラル豊富な海藻を使って、酢の物とはちがうサラダを作りましょう♪
このレシピの生い立ち
酢の物と同じ具材ですが、サラダバージョンで。基本のドレッシングの割合を覚えれば、いろいろな具材を使って自由にアレンジ可能です♪
給食の「海藻サラダ」♡シンプルバージョン
レンチン&混ぜ合わせでシンプルサラダ完成。ミネラル豊富な海藻を使って、酢の物とはちがうサラダを作りましょう♪
このレシピの生い立ち
酢の物と同じ具材ですが、サラダバージョンで。基本のドレッシングの割合を覚えれば、いろいろな具材を使って自由にアレンジ可能です♪
作り方
- 1
わかめを水戻し、きゅうりはスライス、大根はいちょう切りする。
※調味料は混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 - 2
耐熱容器にきゅうり、大根をいれ、500wで3分レンチンする。
- 3
軽く水分を絞ってら、わかめ、ドレッシングを混ぜ合わせたら完成。
- 4
今日の給食は、秋の香りシチュー(レシピID 21627158)と組み合わせです。ご家庭でもセットでどうぞ♪
コツ・ポイント
海草ミックスを使ったり、コーンをいれると、少しきれいな色になります♪ツナを入れてボリュームUPしても美味しいです。シンプルバージョンをアレンジしてくださいね。
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