CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル-レシピのメイン写真

3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
横浜

市場で1束18円の三つ葉のナムルです♪混ぜるだけ！快眠、ストレス解消、血行促進効果のある日本のハーブ☆
このレシピの生い立ち
女性がはじまった中学生が毎月大変そうだから。せめて朝つらくないように。

市場で1束18円の三つ葉のナムルです♪混ぜるだけ！快眠、ストレス解消、血行促進効果のある日本のハーブ☆
このレシピの生い立ち
女性がはじまった中学生が毎月大変そうだから。せめて朝つらくないように。

もっと読む

3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
横浜

市場で1束18円の三つ葉のナムルです♪混ぜるだけ！快眠、ストレス解消、血行促進効果のある日本のハーブ☆
このレシピの生い立ち
女性がはじまった中学生が毎月大変そうだから。せめて朝つらくないように。

市場で1束18円の三つ葉のナムルです♪混ぜるだけ！快眠、ストレス解消、血行促進効果のある日本のハーブ☆
このレシピの生い立ち
女性がはじまった中学生が毎月大変そうだから。せめて朝つらくないように。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • みつば 1束
  • 玉ねぎ 適量
  • ★長ネギ 適量
  • ★砂糖 適量
  • ★酢 適量
  • ★塩 少々
  • ★ごま油 適量
  • ★すりごま（白） 適量
  • ★おろしニンニク（お好みで） 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    みつばは食べやすい大きさに切る。

    • 3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル作り方1写真
  2. 2

    長ネギはきざむ。

    • 3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル作り方2写真
  3. 3

    ★を作る。

    • 3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎはすりおろす。

    • 3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル作り方4写真
  5. 5

    ボールにみつばと★、おろし玉ねぎを入れて和える。

    • 3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル作り方5写真
  6. 6

    できあがり。

    • 3分|快眠！みつばの甘酢和え★ナムル作り方6写真

コツ・ポイント

砂糖:酢＝1:1に塩を足してお好みの味にします。

青臭くならないように、さっと軽くまぜます。
ニンニクはお好みで。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
2023/11/06 20:39に公開
横浜
日本長男の嫁（母）＋韓国長男の嫁（姑）直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない！でも食事はきちんと摂りたい…！自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています（お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ）
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル みつば 玉ねぎ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め
  2. 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー
  3. ニンニク麹
  4. ちょっと一手間で美味しいお赤飯
  5. コンビニ風ゆで卵
  1. 簡単濃厚♡白菜クリーム煮♡
  2. 簡単デザートアップルパイ★ライスペーパー
  3. 満腹★鶏もも肉とじゃがいものソース炒め
  4. 下味冷凍もできる！【にんにくみそ豚丼】
  5. チキンム（大根の酢漬け）水不使用
  6. Mexican Baked Chicken
  7. Tenderloin Pasta With Blue Cheese Sauce
  8. Ginger Garlic Baby Bok Choy
  9. Pumpkin seed & Chocolate trail mix
  10. California Farm Oyster Mushroom Steak Dinner
  1. 基本の乳化ペペロンチーノ
  2. ハリハリハリッサ鍋　豚肉＆きのこ
  3. デーツ入りチョコレート風（カカオ78%）
  4. 市販サラダ●ぱりぱりサラダ麵と豆腐サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21630295
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close