お弁当ファイル☆No.51 減量期
hiroro☆☆ @cook_40363507
ダイエット中のお弁当
今日はPFCバランス失敗かな(x_x: 何だか上手くできなかった。。見るからにクドイよね！失敗！！
このレシピの生い立ち
特になし
お弁当ファイル☆No.51 減量期
ダイエット中のお弁当
今日はPFCバランス失敗かな(x_x: 何だか上手くできなかった。。見るからにクドイよね！失敗！！
このレシピの生い立ち
特になし
アプリでひらく作り方
- 1
雑穀ごはん
-
- 2
人参とツナのレンチン
人参×ツナ→顆粒コンソメ×醤油×ブラックペッパー＆ソルト×レモン汁→レンチン - 3
ブロッコリー塩茹で
- 4
カボチャの素焼き
フライパンに油を敷かず、そのまま両面を焼く - 5
（レシピID21575434）
人参に変えただけ！のつもりが肉もしゃぶしゃぶ用を使ってしまったため肉感薄く脂っこく大失敗！ -
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21630653
