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とりせせりのおつまみ
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とりせせりのおつまみ-レシピのメイン写真

とりせせりのおつまみ

栄養士のレシピ集
栄養士のレシピ集 @cook_40427996

家にねぎがなかったので、玉ねぎで代用しました。
このレシピの生い立ち
スーパーにせせりが売っていたので、今夜のビールのおともに作りました。

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スーパーにせせりが売っていたので、今夜のビールのおともに作りました。

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材料

2人分
  1. 油 大さじ1
  2. とりのせせり 1パック
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. おろしニンニク 3cm位
  5. 塩こしょう 5振り位
  6. ラー油 適宜
  7. ごま油 適宜
  8. 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、おろしニンニクを入れ、せせりを中火で炒め、塩こしょうする。

    • とりせせりのおつまみ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはスライスし、水に5分さらし、よく水を切る。ラー油とごま油を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    しっかり火を通し、黒こしょうをふり、器に取り分け、②の玉ねぎを盛り付け完成!

コツ・ポイント

今回は塩こしょうを少し多めに入れて作りました。(5振りくらい)

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栄養士のレシピ集
栄養士のレシピ集 @cook_40427996
2023/11/06 01:13に公開
料理はいつも感覚で作っているため、同じものを作ろうと思っても同じ味にならないので、覚書として記録用で残しています。保育園10年、学校給食10年の経験があり、人気だったレシピも記録していこうと思っています。晩酌するのでおつまみ料理を試行錯誤して作っています。
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