バナナを洗って皮をむき、3センチくらいの輪切りにし、ほかの材料とともに耐熱ボウルに入れる（傷みがある場合はとる）

電子レンジ500Wで約7分加熱
（吹き出る場合はそこで止める）。

フォークの背などでつぶす。粗熱が取れたら容器を変えて冷蔵庫に入れる。
保存料も入っていないので早めに使い切る。