ぶどうと枸杞のはちみつヨーグルト

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

うるおいの簡単デザート

      ✨女性に嬉しい組み合わせ✨

このレシピの生い立ち
乾燥とお通じが気になって作成したrecipeです。

いつものヨーグルトに薬膳エッセンスを足してみました(о´∀`о)

ぶどうと枸杞のはちみつヨーグルト

うるおいの簡単デザート

      ✨女性に嬉しい組み合わせ✨

このレシピの生い立ち
乾燥とお通じが気になって作成したrecipeです。

いつものヨーグルトに薬膳エッセンスを足してみました(о´∀`о)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ヨーグルト お好きな量
  2. ぶどう 3粒
  3. クコ(枸杞) 5粒
  4. はちみつ 適宜
  5. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    クコを少量の水で戻して柔らかくしておきます。

  2. 2

    ヨーグルトに、ぶどう•クコをのせて、はちみつと少量の胡椒をかけて完成!

コツ・ポイント

美容の薬膳recipe

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696
に公開
薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究中and勉強中!ブログでレシピの少し詳しい解説を載せてます『キッチンを素敵な薬局に〜きょうこ薬膳』薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です!✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事!  食べていて幸せを感じられるお食事!に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪
もっと読む

似たレシピ