かぼちゃサラダとハムのポケットサンド

グルマンヴィタル
グルマンヴィタル @cook_40353213

ほっこり甘いかぼちゃとハムは相性ぴったり♪ こどもも大人も美味しい、秋のサンドイッチレシピです。
このレシピの生い立ち
ポケットサンドは具材が少し詰めにくいですが、お子様でも食べやすいので、秋のピクニックや出先でのランチにもおすすめ!
ほんのり甘めな食パンが相性ぴったりです◎

かぼちゃサラダとハムのポケットサンド

ほっこり甘いかぼちゃとハムは相性ぴったり♪ こどもも大人も美味しい、秋のサンドイッチレシピです。
このレシピの生い立ち
ポケットサンドは具材が少し詰めにくいですが、お子様でも食べやすいので、秋のピクニックや出先でのランチにもおすすめ!
ほんのり甘めな食パンが相性ぴったりです◎

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材料

  1. 山小屋の食パンもしくはお好みの角食パン スライス2枚(厚さ約3cm)
  2. かぼちゃ 150g
  3. マヨネーズ 20g
  4. 1g
  5. バター 5g
  6. レタス 2〜3枚
  7. ハム 2枚

作り方

  1. 1

    大きめにカットしたかぼちゃを耐熱容器に入れて、電子レンジ600wで約6分加熱して火を通す。

  2. 2

    熱いうちにかぼちゃを粗めに潰し、マヨネーズと塩を合わせる。

  3. 3

    食パンを縦半分にカットし、ポケットのようになるように中央に切れ込みを入れる。

  4. 4

    食パンのポケットの内側にマヨネーズ(分量外)を塗る。

  5. 5

    さらにレタス、ハムかぼちゃサラダを詰める。

コツ・ポイント

食パンに具材を入れるときは、パンが破れないように優しく詰めてくださいね。
②でかぼちゃがパサパサしていたら、牛乳か豆乳で硬さを調整してください。

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