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シイラのフライ、ふわふわ
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シイラのフライ、ふわふわ-レシピのメイン写真

シイラのフライ、ふわふわ

クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087

シイラをベーシックに白身フライに
ふわふわで肉厚が嬉しい。
このレシピの生い立ち
シイラを食べた事無かったと思って。

シイラをベーシックに白身フライに
ふわふわで肉厚が嬉しい。
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クック7FNN0F☆ @cook_40260087

シイラをベーシックに白身フライに
ふわふわで肉厚が嬉しい。
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材料

半身分
  • 塩 適量
  • シイラ 半身
  • 薄力粉 適量
  • 卵液 1つ
  • パン粉 適量
  • 油
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    塩をして少し待ち水分を拭き取ります。

  2. 2

    血みの骨のある部分を切り込み、背中とお腹側に分けます。

  3. 3

    6cm位に切り分けます。

  4. 4

    塩胡椒、薄力粉、卵液、パン粉の順にまぶします。

  5. 5

    160度の油で狐色に揚げます。

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クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087
2023/11/11 12:22に公開
珍しいもの売ってると味見したくなりますね。食材の相性考えるのは楽しい。
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このレシピのキーワード

フライ しいら 薄力粉

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