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レタス・トマト・アボカドのさらだ
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レタス・トマト・アボカドのさらだ-レシピのメイン写真

レタス・トマト・アボカドのさらだ

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

3分で出来る、3色さらだです♡

このレシピの生い立ち
ドクターからグリーンベジを摂るように言われたので、うちにあるものでちゃちゃっと！

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ドクターからグリーンベジを摂るように言われたので、うちにあるものでちゃちゃっと！

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レタス・トマト・アボカドのさらだ

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
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3分で出来る、3色さらだです♡

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ドクターからグリーンベジを摂るように言われたので、うちにあるものでちゃちゃっと！

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材料

1人分
  • レタス 1/6玉
  • トマト 1こ
  • アボカド 1/2こ
  • クリームチーズ 適量
  • ドレッシング(お好みのもの) 適量
  • ピーシュート(豆苗やスプラウト可) 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を洗って水気を切る。
    アボカドは皮をむく。
    それぞれ、ざく切りにする。
    ピーシュート(豆苗みたいなもの)を準備。

  2. 2

    皿に盛って、クリームチーズを適当にちぎりながら盛る。
    ドレッシングをかける。

  3. 3

    できあがり！

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sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
2023/11/09 11:33に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 トマト レタス アボカド クリームチーズ スプラウト

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