アレンジ豊富!野菜盛りだくさんソース-レシピのメイン写真

アレンジ豊富!野菜盛りだくさんソース

クック29ZUJP☆
クック29ZUJP☆ @cook_40428354

野菜嫌いでも食べれるアレンジ豊富な使える野菜スープストックです。

このレシピの生い立ち
子供に野菜をたくさん食べてほしくて。
1度作っておけば平日料理のハードルが下がります。

アレンジ豊富!野菜盛りだくさんソース

野菜嫌いでも食べれるアレンジ豊富な使える野菜スープストックです。

このレシピの生い立ち
子供に野菜をたくさん食べてほしくて。
1度作っておけば平日料理のハードルが下がります。

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材料

ジップロック8個分
  1. トマト缶 3〜4パック
  2. にんじん 2本
  3. 玉ねぎ 2個
  4. トマト 1袋
  5. パプリカ(赤、黄) 1個ずつ
  6. しめじ 1パック
  7. えりんぎ 1パック
  8. ズッキーニ 1本
  9. かぼちゃ 1個(小さめ)
  10. にんにく 1片
  11. オリーブオイル 適量
  12. 小さじ1

作り方

  1. 1

    全て野菜を混ぜやすい大きさに切る。
    オリーブオイルを敷いた大きな鍋へ切った野菜を入れる。

  2. 2

    塩をふってしんなりするまで炒める。

  3. 3

    トマト缶を入れてさらに煮込む。沸騰したら火を弱めて20〜30分くらいコトコト。

  4. 4

    ブレンダーをかけてジップロックへうつし、冷凍保存。

  5. 5

    アレンジする際に味付けして使って下さい。
    塩胡椒とコンソメを加えるだけですごく美味しくなります。

  6. 6

    アレンジ①
    レシピID 21642052
    ミートソースパスタ

コツ・ポイント

鶏肉焼いてソースに、挽肉加えてミートソース、冷凍ブロッコリー足してトマトスープ、ごはんにかけてチーズ乗せてトースターすればドリア、レトルトカレー出せば激うまカレーに、など何にでも!!!

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