芋煮の作り方
酒粕がほのかに香る冬の芋煮です。栄養満点です。
このレシピの生い立ち
キャンプ好き西村さんが作ってたのをみてレシピ化してみました。
作り方
- 1
酒粕を使います。豆腐コーナーの上部とかに売ってます。
里芋は大きいのがいいです。 - 2
芋煮にはいりこが似合います。ほんだしいりこがおすすめです。普通のほんだしでもokです
- 3
ねぎ以外の具材を用意します。人参いちょう切り5mm幅、椎茸たて4等分、里芋2〜3等分、油揚げ短冊切り1cm幅、豚6等分
- 4
こんにゃくは写真のように細切り5mm幅
けっこう大事 - 5
鍋にごま油小さじ1
- 6
弱火で豚を炒めて
- 7
ある程度火が通ったらにんじん
- 8
油が回ったら水、塩、ほんだしを入れて中火
- 9
※注 ここで言う「1つまみ」は人差し指の腹に薄く乗る程度の量です。
- 10
油揚げ、里芋、椎茸、こんにゃくを入れて
- 11
煮込みます。
- 12
沸騰したらアクを取って
- 13
蓋をしてトロ火で40分
里芋に火が入ってるか串を刺して確認します - 14
白ネギを斜め切りにして
- 15
味噌、酒粕を溶かしてから白ネギとなめこを入れて
- 16
※とろみを上品に仕上げる場合はなめこを水洗いしてから入れます。
- 17
蓋をして5〜10分煮込んで完成です。
- 18
七味や万能ねぎが合います。
コツ・ポイント
なめこを入れてから煮込みすぎない。
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