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☆切り干し大根の3色ナムル☆
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☆切り干し大根の3色ナムル☆-レシピのメイン写真

☆切り干し大根の3色ナムル☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

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材料

2~3人分
  1. 切り干し大根 30g
  2. 小松菜 1/2袋
  3. にんじん 1/2本
  4. ナムルのタレ
  5. ごま油 大さじ1と1/2
  6. いりごま 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1/2
  8. 中華だし 小さじ1/2
  9. 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻して水気をよく絞る。

  2. 2

    にんじんは細切りに、小松菜は根本を落とし5センチ長さに切りボウルに入れ、600wのレンジで2分30秒加熱し水気をきる♪

  3. 3

    ●のナムルのタレを合わせる♪

    • ☆切り干し大根の3色ナムル☆作り方3写真
  4. 4

    ボウルに①と②を入れ③を加えて全体的によく和えたら♪

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  5. 5

    出来上がり

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  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

    • ☆切り干し大根の3色ナムル☆作り方9写真

コツ・ポイント

材料の水分をしっかり絞ること。
切り干し大根は水で戻した後、お好みで一度さっと茹でると柔らかくなる。
小松菜はほうれん草でも大丈夫。

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2024/02/24 03:31に公開
東京都
★レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300】発売中!★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタでおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます・:*
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