落花生のミルク味噌スープ〜薬膳アレンジ きょうこ薬膳 @cook_40403696 よくある食材で簡単薬膳 ✨うるおいと元気をチャージ✨ もっと読む よくある食材で簡単薬膳 ✨うるおいと元気をチャージ✨ もっと読む 落花生のミルク味噌スープ〜薬膳アレンジ きょうこ薬膳 @cook_40403696 よくある食材で簡単薬膳 ✨うるおいと元気をチャージ✨ もっと読む よくある食材で簡単薬膳 ✨うるおいと元気をチャージ✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 にんじん（小） 2本 ほうれん草 2束 生しいたけ 2個 落花生 20g 牛乳 大さじ3 味噌 適宜 和風顆粒出汁 適宜 水 600cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料は写真の分量で作りました。 2 しいたけ•にんじんは5ミリ幅くらい。ほうれん草も大体大きさを合わせて切ります。 3 落花生は薄皮付きのまま使ってください！ 4 お湯が沸騰してから和風顆粒出汁を入れ、にんじん•落花生•しいたけをいれて中火くらいで15分煮込みます。 5 追加でほうれん草を入れて5分火にかけます。 6 火を止めてから、味噌•牛乳を加えます。ほんのり味噌味にしたいので、味噌汁で加える量の半分くらいで味を整えてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21636032 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2023/12/11 13:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む このレシピのキーワード スープ しいたけ にんじん ほうれん草 牛乳 ピーナッツ 味噌 似たレシピ その他のレシピ ナスの花椒炒め（きのう何食べた？） ブリと香味野菜の漬け風 青梅塩麹で鯨カツ 天ぷら粉でバッター液 今では高嶺の好物フィレオフィッシュ代替策 🇵🇹修道院菓子パステル・デ・テントゥガル かぶの簡単浅漬け【作り置き】 白菜とツナの無限サラダ とろとろ鶏大根【作り置き】 豚バラと大根の煮物 柚子ジャム♡ 覚えやすいレシピ♪簡単•旬 White Chocolate Oatmeal Cranberry Cookies Orange Teriyaki Chicken Maraschino cherry almond chocolate cookies Easy Garlic Noodles Eggs Fried in Parmesan Breadcrumbs with Wilted Spinach 胡瓜のロング浅漬け (自分用)鶏肉と大根のオイスターソース煮 (自分用)ツナと大根の煮物 簡単☆納豆明太トースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21636032
アプリでひらく
