ほうれん草とツナのバリ旨♡ナムル

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mikanaꔛ‬ @cook_40135802

お箸が止まらない、やみつきナムル♡
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ほうれん草レシピ

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. ツナ缶 1缶70g
  3. A白だし 小さじ2
  4. Aごま油 小さじ1
  5. Aにんにくチューブ 5cm
  6. Aいりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、1分茹で、冷水にとったら、3cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに、水分を絞ったほうれん草、軽くオイルを切ったツナ缶(オイル漬け)を入れ、【B】で和える。

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つくれぽ (25)

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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